如何提升高爾夫球運動臨場表現之技巧探討

The Discussion of How to Enhance the Real Time Performance in Golfing

王宏宗(Hung-Tsung Wang) ； 吳兆欣

《北體學報》 8期 (2000/12) Pp. 60-66

https://doi.org/10.6167/TPEC/2000.8.7

摘要

本文的主旨是在複習一些主要的心理技巧，及專門用於強化球員表現的調節方式。這些技巧將以運動心理學的角度加以討論。尤其是，預擊流程、目標設定、放鬆、想像及正面的自我對談。這些心理技巧的運用證實已提升了球員的表現層次。專業高爾夫教練應具備以及善用這些概念，幫助各年齡層的球友及不同能力者，皆可發展出這些心理技巧並改進其球技。

關鍵字

強化表現 ； 心理技巧 ； 預擊流程

並列摘要

In this article, we focus on the review of psychological techniques and fashions to enhance golfer's performance. These techniques are discussed in sports psychology, especially in ”Preshot routine”, ”Targeting”, ”Relaxation”, ”Imagination”, and ”positive self-talking”. These techniques have been approved to enhance the level of performance. If golfers make use of these concepts, performance is positively achieved for different levels of golfers and different ages.

並列關鍵字

Performance Enhancement ； Psychology Techniques ； Preshot routine