阿育吠陀的理論認為,人體與宇宙一樣,由乙醚、空气、火、水、土五種元素組成。當這些元素達到最佳平衡時,人們會感到健康和幸福。從生活壓力到天氣,有太多因素會破壞平衡,從而導致虛弱和疾病。草藥、打坐等方式可以幫助恢復平衡,但每個人的體質和能量場都不同,需要高度個性化的草藥配方和飲食調理。
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