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身體活動與運動科學學刊/Journal of Physical Activity and Exercise Science

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臺灣身體活動與運動科學學會,正常發行

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交叉健身運動是在1995年創立,是一項高強度高間歇的運動。交叉健身運動融和了田徑、體操、舉重、阻力運動和游泳等多項的訓練元素,混合多種變化及動作。交叉健身運動的兩個主要活動分別是高強度間歇運動以及循環式阻力運動,運動強度符合美國運動醫學會所建議的訓練處方強度,且具備有良好的體適能訓練功能。此外,從事交叉健身運動和其他運動訓練相比,並不會造成更多運動傷害的發生。

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職業棒球投手投球數過多,可能會導致疲勞累積,影響後續場次的表現,甚至導致運動傷害,目前仍缺乏以科學方式探討投手的最適當投球負荷量。本研究以2001-2006年美國職棒大聯盟先發投手為研究對象,共520人-年,16383場比賽。以投手濫用指數(pitcher abuse point3, PAP3)計算投球負荷量,定義為【PAP3=(單場先發投球數-100)^3;若投球數小於100,則PAP3=0】,將連續三場比賽之PAP3累積量分為四組,PAP3G1(0)、PAP3G2(1-375)、PAP3G3(376-3000)、PAP3G4(>3000)。計算前三場與後三場比賽各項數據的差異。將全部投手依每場投球數中位數分為四組不同工作量,或依投球型態分為三組(威力型、控球型、平均型),分析PAP3累積量對不同組投手各項數據比率的影響。各組別中,隨著前三場PAP3累積量增加,後三場每打席三振率、field ingindependent pitching、防禦率變差的場數比率均顯著增加,在不同工作量的投手中,後三場成績較差的比率約在相對於其每場先發投球數中位數附近開始上升;控球型與平均型投手後三場表現較差的比率約在PAPG3組開始上升,而威力型投手則約在PAPG4組+升。本研究顯示,不同工作量與投球特性的先發投手,都會受到前三場投球量過多的影響,造成後續比賽各項表現較差。不同投手似乎有不同的投球負荷上限,但是三場PAP3累積量超過3000,對各種類型投手後續比賽的表現都有負面影響。

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背景與目的:過去研究顯示原住民兒童有較佳的基本動作能力,但國內卻僅有一篇研究指出9-10歲原住民兒童也有較佳的動作協調能力。因此本研究在於分析11-12歲原住民兒童的動作協調能力,並調查其發展協調障礙之盛行率。方法:167位原住民兒童(122名男童與45名女童)接受Movement Assessment Battery for Children(Movement ABC)測驗評估其動作協調能力,而各測驗面向標準分數對照全國常模後可換算為Z分數,再進一步以單一樣本t檢定來比較原住民兒童與全國常模的差異程度,並以獨立樣本t檢定來比較不同性別原住民兒童之動作協調能力。結果:原住民兒童之Z分數在Movement ABC測驗的所有面向皆顯著低於全國常模(障礙分數越低代表動作表現越佳;p<.001),而11-12歲原住民兒童之發展協調障礙盛行率為7.慨。此外,原住民男童在MovementABC測驗的球類技巧明顯較女童好(0.53±1.18 vs. 1.51±1.8),而原住民女童雖然在手部操作靈活度與平衡能力面向並無顯著優於男童,但在其中細項的翻轉木控(0.24±0.80 vs. 0.57±0.97)與雙平衡板平衡(1. 27±1.68 vs. 1.65±2.04)卻發現顯著優於男童的表現(p<.05)。結論:本篇研究顯示11-12歲原住民兒童有較優異之動作協調能力,尤其是在平衡能力面向,而其發展協調障礙盛行率也遠低於過去國內研究。

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目的:本研究目的在比較男女網球選手靜態平衡表現的差異,並進一步探討身高和體重對於此差異的影響。方法:男女網球選手各10名(男性平均19.5±0.4歲、174.6±1.4公分、66.9±1.4公斤;女性平均20.9±0.7歲、166.1±1.8公分、58.7±1.8公斤)。所有選手以平衡儀評估靜態平衡能力,儀器計算平衡時晃動軌跡,並換算為前後穩定、左右穩定以及總穩定三個指數,穩定指數越小,代表晃動越小,靜態平衡能力越好。所得數據進行男女比較,並進一步以共變數分析校正身高和體重後進行比較。結果:女子選手前後穩定指數、左右穩定指數以及總穩定指數顯著低於男子選手,女子選手平衡時晃動小於男性,穩定度較佳。此外,女子選手的身高和體重也顯著低於男子。以共變數分析校正身高和體重之後,男女選手總穩定、前後穩定以及左右穩定指數的估計值差異不顯著。結論:女子網球選手靜態平衡表現優於男子選手,但是在校正身高和體重因子後,平衡表現的差異並不顯著。身高與體重可能是造成男女網球選手靜態平衡表現出現差異的原因之一,建議未來在進行運動選手平衡能力的評估時,應該考慮身高體重的影響。