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動作學習之最適挑戰點：效果與效率的檢驗

挑戰點假說強調最佳動作學習效果與工作難度之間的關係。本研究先以三種不同工作難度之練習條件檢驗挑戰點假說；再進一步以動作學習效果與工作難度之間的關係曲線求取最適挑戰點，並改變練習量檢驗最適挑戰點的動作學習效果與效率。參與者被隨機分派至實驗一的三個工作難度組，低工作難度、中工作難度與高工作難度，以及實驗二中的三個不同練習量組，增加練習量、恆常練習量與減少練習量。根據本研究結果所提出的結論如下：(一) 中工作難度有最高的認知努力，而低工作難度有最高的自我效能；(二) 中工作難度引致最佳的動作學習效果；(三) 動作學習效果與功能性工作難度有曲線相關；(四) 改變練習量不影響自我效能與認知努力；(五) 減少練習量會導致動作學習效果較差；而增加練習量則無助於增進動作學習效果；(六) 練習次數與動作學習效果有曲線相關；與 (七) 減少練習量與維持練習量恆常為較有效率的練習條件。

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運動指導員內部行銷、知覺價值、滿意度與忠誠度之關聯性

近年國內運動風氣盛行，運動產業蓬勃發展，創造龐大的經濟效益。但產業內部管理上仍有改善的空間，由於運動指導員專業能力參差不齊，加上組織缺乏完善的人才培育、薪資、升遷、福利制度，指導員因而對組織缺乏認同感，造成流動率居高不下。本研究探討內部行銷、知覺價值、滿意度、忠誠度四者間的關聯性，以及知覺價值對滿意度、忠誠度之影響，分析運動指導員對於組織內部行銷之需求。本研究針對曾在運動俱樂部，任職運動指導員超過一年者，作為研究對象進行問卷調查，收集資料與分析，經信度、專家效度的檢定後，使用T-test檢定、單因子變異數(One way ANOVA)分析背景變項的差異性，最後進行結構方程式分析，探討內部行銷、知覺價值、滿意度、忠誠度之間的關聯性。研究結果發現，運動休閒教育產業之內部行銷會正向影響運動指導員之滿意度、忠誠度，同時滿意度亦對忠誠度有顯著正向影響；而運動指導員之知覺價值亦會正向影響其滿意度、忠誠度。運動指導員之不同年齡、婚姻狀況、教育程度在內部行銷、知覺價值上有顯著差異。

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健身運動參與者知覺風險與滿意度關係之研究-以知覺價值為中介變項

@_@本研究探討知覺風險對滿意度之影響，並以知覺價值為中介變項進行研究。首先藉由文獻分析探討過往不同領域對於知覺價值、知覺風險、滿意度的研究之重要發現，以及探討變項與變項之間的關係。本研究分為兩大階段進行，首先於2021年3月21日至4月16日，進行網路預試的發放，以檢視本研究問卷各量表之題項的信度、效度；其後於同年5月1日至25日，以滿20歲，曾於成吉思汗、健身工廠、世界健身俱樂部參與健身運動者為研究對象，進行調查，並以描述性統計、皮爾森積差相關、階層迴歸分析等統計分析方法進行資料分析，所得結論如下： 一、健身運動參與者知覺風險之高低程度對於知覺價值、滿意度之兼具有相關性：其中知覺風險與知覺價值呈中度負相關、知覺風險與滿意度呈中度負相關、知覺價值與滿意度呈現高度正相關。 二、知覺風險因素對於健身運動參與者之滿意度具有良好的預測效果。 三、知覺價值對於知覺風險及滿意度之間具有部分中介效果。 基於上述結果，建議健身運動場館，應重視顧客所知覺到的風險因子加以修正，並了解顧客心中對於所知覺到的價值加以著重，並發展出相對應的服務，使顧客能感覺受到重視，進而提高滿意度。而針對未來研究，建議可以於不同型態之運動場域進行研究；或是進行縱向研究，對於顧客進行深度訪談，深化研究內涵。

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青少年桌球運動員社會支持、心理技能與運動幸福感關聯性之研究

本研究以運動幸福感理論為基礎，探討青少年桌球運動員社會支持、心理技能和運動幸福感的現況、認知差異以及變項間之關聯性。本研究以109學年度全國國、高中600名桌球運動員為研究對象，透過「青少年桌球運動員社會支持、心理技能與運動幸福感調查問卷」進行調查，共獲得549份有效問卷，並以描述性統計、獨立樣本 t 檢定、單因子變異數分析及多元逐步迴歸進行資料統計與分析檢驗其相關性，獲得以下結論： 一、青少年桌球運動員現況在社會支持方面，為中上程度，對家人支持的感受最佳；在心理技能方面，為中上程度，對可教導性與自我激勵的知覺情形最高；在運動幸福感方面，為中上程度，則以對運動樂趣的知覺情形最高。 二、青少年桌球運動員不同背景在社會支持之性別、學籍、個人企業贊助、每週訓練時數、運動成就水準不同及國際比賽經歷分別有顯著差異；在心理技能之性別、學籍、球齡、個人企業贊助、每週訓練時數、運動成就水準不同及國際比賽經歷分別有顯著差異；在運動幸福感之球齡方面有顯著差異。 三、青少年桌球運動員在社會支持能有效預測心理技能，其中，以教練支持對心理技能的預測力為最高，其次為老師支持。 四、青少年桌球運動員在社會支持與心理技能對運動幸福感具預測力，其中，以可教導性與自我激勵對運動幸福感的預測力最高；其次分別是動機、自信心、教練支持與同學支持。

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自我控制回饋的決定：知覺和實際表現的比較及其對動作表現與學習的效應

本研究旨在探討自我控制回饋情境下，學習者知覺與實際表現結果的差異，以及動作表現好與差之知覺判斷對動作表現與學習的影響。40位成人參與者，以非慣用手自我配速滑塊推動動作為實驗工作，進行獲得期60次與保留測驗12次的試作。以獲得期之參與者每次要求回饋後、接收回饋前，其回饋要求問題的填答次數，區分為自我控制回饋知覺好表現 (SC-good) 組或自我控制回饋知覺差表現 (SC-poor) 組。自變項為自我控制回饋知覺好與差表現，依變項為絕對誤差 (AE) 值及變異誤差 (VE) 值，獲得期以AE值與VE值進行2 (組別) × 6 (區間) 混合設計二因子變異數分析，其中區間為重複量數；而保留測驗的AE值與VE值則以單因子變異數進行分析。為瞭解兩組參與者自我控制回饋知覺表現是否與實際表現準確性差異，以兩組參與者在每區間要求回饋與未要求回饋之試作的AE值進行單因子變異數分析。結果發現：（一）SC-good組要求回饋之知覺好表現試作的AE值顯著低於未選擇回饋之試作，且SC-poor 組中有要求回饋與無要求回饋試作的AE值無顯著差異；（二）在獲得期及保留測驗中，SC-good組的AE值及VE值皆顯著低於SC-poor 組。本研究結論：（一）在自我控制回饋條件下，知覺好情境下的知覺表現與實際表現相同，而知覺差情境下的知覺表現與實際表現不相同；（二）在自我控制回饋情境下，對動作知覺好會促進動作表現與學習。

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急性健身運動對早產兒執行功能之影響：事件關聯電位研究

近年來許多研究已針對典型發展兒童與各種不同族群之孩童進行急性健身運動介 入研究，也發現急性健身運動介入對執行功能帶來正面效益，但仍較少研究針對早產兒 族群進一步做探討，而早產兒占新生兒比例居高不下，研究指出早產可能對執行功能有 負面影響，故本研究欲能藉由急性健身運動介入改善早產兒執行功能表現。本研究目的 為:(一)急性健身運動對早產兒及足月出生孩童作業轉換表現之影響。(二)急性健身 運動對早產兒及足月出生孩童作業轉換所誘發之事件關聯電位 P3 振幅之影響。本研究 假設為:(一)相較於足月出生孩童，急性健身運動對早產兒作業轉換表現之效益較大。 (二)相較於足月出生孩童，急性健身運動對早產兒作業轉換所誘發之 P3 振幅較大。 本實驗招募 25 名 10~16 歲早產孩童與 25 名 10~16 歲足月出生孩童;兩組皆進行 30 分鐘有氧運動介入與觀看影片之控制情境，介入後進行執行功能檢測。本研究結果顯示， 無論有無運動介入，兩組反應時間與準確率之同質情境優於異質情境、非轉換情境優於 轉換情境。在運動介入後，局部性作業轉換之反應時間較短與準確率較高，全面性作業 轉換與局部性作業轉換之 P3 振幅大於控制情境。本研究發現運動介入無論是在早產兒 或是足月出生孩童對執行功能與事件關聯電位皆有正面效益。因此鼓勵孩童有規律有氧 健身運動，可能可以提升認知功能表現。

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高中體育教師實施素養導向教學的學習評量之個案探討

本研究旨在探討高中體教師在實施素養導向體育教學時，教師對素養導向體育學習評量觀點，與其實施體育學習評量方式，以及教師實施學習評量之影響因素。本研究採質性研究，以個案研究法選取四位參與高中體育學科中心之高中體育教師作為研究參與者，透過半結構式訪談、文件資料等質性方式蒐集資料，所得資料以內容分析法進行詮釋。研究結果顯示：ㄧ、個案教師素養導向體育學習評量觀點分為「學習者為中心的學習評量設計」、「學習評量與教學的連動關係」與「學習評量作為教學之策略」，「正式課程」與教師「知覺課程」轉化之間落差不明顯。二、評量現況上，受到教學現場的不同限制與阻礙，使得評量的方式僅能部對應課綱與領綱之需求，以此說明教師教經課程轉化後，於教學現場實踐的學習評量「運作課程」，在課程轉化過程中產生落差。三、影響「知覺課程」到「運作課程」間轉化因素，包含：課程安排、組織氣氛、教師風格與社會風氣等。期盼利用教師專業社群，提升組織內素養教學知能。透過教師、行政、家長之間溝通，建立適切評量共識，落實素養導向學習評量。

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單次不同強度阻力運動對壓力荷爾蒙及免疫細胞數量之影響

前言:先前研究表示單次阻力運動可能引起壓力荷爾蒙的反應，進而造成免疫系統 的急性變化。由於許多研究探討不同阻力運動強度對於免疫細胞數量影響上，僅使用不 同強度對應的重複次數，卻忽略了訓練量是強度與次數的乘積，因此，這將造成不同強 度訓練量上有顯著差異，進而導致研究結果不一致的現象。目的:探討相同訓練量下不 同強度阻力運動對壓力荷爾蒙及免疫細胞數量之影響。方法:招募 11 位無阻力運動習 慣的健康男性，以平衡次序法執行兩種不同方案的阻力運動以及不運動處理，受試者在 史密斯機上進行四種動作的阻力運動，其強度分別為高強度處理(80%-8RM 8 下 4 組, hight intensity trial: HIT)與低強度處理(45%-8RM 15 下 4 組, low intensity trial: LIT)， 組間休息皆為 90 秒。所有受試者在運動前、運動後立即、運動後 30 分及運動後 60 分 鐘採血，以進行乳酸、皮質固醇及免疫細胞數量分析。所得資料以重複量數二因子變異 數法進行統計分析，以考驗受試者在不同組別之差異。結果:(一)兩種運動處理後立即 採血的白血球總量及淋巴球數量顯著高於無運動處理 (p<.05)，兩運動組組間則是無顯 著差異 (p > .05);在運動後立即高強度處理的嗜中性球數量顯著高於無運動處理 (p < .05)。(二)皮質固醇則是在兩個運動處理結束後 30 分與 60 分皆顯著高於無運動處理 (p < .05)。結論:從事單次不同強度的阻力運動不會造成運動者體內壓力荷爾蒙與免疫 細胞數量有所差異，但在運動後恢復期會有短暫免疫空窗期產生，因此，建議從事單次 阻力運動後應多注意相關保養，以避免身體被感染的機會。

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應用局部定位系統於三維訓練負荷之研究

局部定位系統 (Local positioning system, LPS) 已被廣泛用於追蹤選手的位移數據，量化身體活動量，以及比賽時的戰術評估。LPS可作為客觀獲取選手行為訊息的工具，像是量化團隊訓練時的外在負荷。目的：本研究目的應用局部定位系統 (LPS) 結合慣性感測器 (IMU) 的運動員追蹤系統，評估訓練的內在與外在負荷關係，觀察外在負荷預測內在負荷的解釋力，進而探討LPS結合 IMU 系統於室內場地量測外在負荷的應用性。方法：15名大專男子羽球校代表隊選手，左肩配戴Goalgo T1感測器 (LPS結合IMU)，下背配戴Capture. U感測器，胸前配戴胸帶式心率感測器 (Polar H10) ，進行羽球單打與雙打模擬賽。LPS、IMU與心率同步收集資料，計算訓練衝量值 (TRMP) 及運動自覺強度 (RPE) 分數，並以加速度計算Player Load與三軸向負荷。結果：本研究結果顯示單打與雙打於負荷、強度、移動距離及速度達顯著性差異 (p <.05)。單雙打的的移動距離與Banister’s TRIMP達顯著高度相關 (r= .837, r= .854 , p <.05)，逐步迴歸分析對單打的預測力為70% (R2= .700)，對雙打的預測力為73% (R2=.730)。單打的移動距離與session-RPE達顯著高度相關 (r= .748, p <.05)，雙打的逐步迴歸分析垂直負荷與速度對session-RPE的預測力為75% (R2= .748)。結論：LPS結合IMU追蹤選手在場上的水平移動情形與垂直負荷值，可作為預測羽球專項訓練過程的TRIMP，監控選手的活動情形及量化室內三維訓練負荷。

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桌球俱樂部體驗行銷與品牌形象及顧客忠誠度之研究－以臺北市華強桌球訓練中心為例

近年來運動休閒產業已是主流產業之一。由於成立桌球館成本較低，加上許多桌球運動員退役後便投入俱樂部的經營，桌球俱樂部的數量正持續成長。本研究以華強桌球訓練中心之消費者為調查對象，旨在探討桌球俱樂部體驗行銷、品牌形象與顧客忠誠度之關係。以立意抽樣法，利用線上問卷進行調查。分析105份有效問之結果顯示 (一) 主要消費者背景為：男性、未婚、18至24歲之間、教育程度為大專院校、職業為學生、月收入為20,000 (含) 元以下。主要消費特性為：前往華強桌訓的頻率為每月小於一次、平均待在華強桌訓的時間是2至3小時、消費原因為交通便利。(二) 華強桌訓有良好的體驗行銷、品牌形象及高顧客忠誠度。(三) 前往華強桌訓的頻率對體驗行銷、品牌形象及顧客忠誠度具有顯著差異。(四) 體驗行銷、品牌形象及顧客忠誠度各構面之間皆呈現顯著正相關。依據研究結果提出結論與建議，企業應重視並改善行銷的策略，具有良好的體驗行銷能幫助建立正面的品牌形象及提高顧客忠誠度。建議未來研究可嘗試以不同的研究方法進行探討，使桌球運動的相關研究更加豐富。