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高師大體育

高雄師範大學,正常發行

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台灣與中國在國際體育賽會上成績有相當大的落差,中國在世界競技運動場上是數一數二之強國,不論是在亞運會或奧運會上都擁有非常耀眼的成績,同為是亞洲國家,但在不同的地理環境,不同的種族,各種不同的因素,造就現今兩岸雙方在競技運動體制上的發展有所不同,在這不同的競技運動體制當中可能影響著競技運動場上的成績。本研究的目的在探討中國與台灣在競技運動上之差異。包括訓練體制、選訓體制、運動科學資源、奧運實施計畫、兩岸競技運動體制之缺失,藉由此研究分析讓我國能夠在競技運動體制上能有所學習、改進。本研究採用文獻資料分析,且對台灣競技運動體制與發展做出相關建議。

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教育面臨改革思潮,提倡以學生思考為中心,但教師乃是開啟課程的靈魂之鑰,教師的教學行為仍然是影響學生學習的關鍵要素。反省能增進教師技能,改進教學,是教師專業發展和自我成長的核心因素。本文旨在透過文獻蒐集進而分析瞭解臺灣體育教師之反省。經由文獻分析歸納結果如下:一、研究主題:針對教師教學反省共14篇,包含教師反省的層次、類型、態度、內容、影響因素等;二、研究對象以國小教師對象最多,惟獨高中教師未有相關研究;三、研究方法以問卷調查法為最多;四、研究結果:教師反省以「實際行動層次」為主,未有發現教師反省層次達「批判反省層次」,可見教師在反省層次有進步的空間。因此,本文透過文獻探討的方式,瞭解臺灣體育教師教學反省相關研究之脈絡,提供未來從事教師反省之研究方向以及提升教師專業發展之建議。

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目的:本旨在Bhavsar動作的運動技術特徵及運動學參數之差異。方法:本研究以一部Redlake攝影機(頻率250Hz,快門為1/500sec)拍攝一名台灣師大選手所實施之Bhavsar動作的2D影像,並進行影像數位化及運動學分析,以了解影響完成Bhavsar動作之重要因素,以作為教練與選手進行訓練時的參考依據。結果:一、在雙槓實施Bhavsar動作振浪時間要早於單槓特卡切夫動作。二、髖關節角速度在擺腿後呈現先增加後趨緩情況,主因是在脫放手時,上半身會急速向上帶動,而下肢則必須保證騰越一定高度於槓後作出分切動作。三、雙槓Bhavsar動作軌跡為向前上方移動,而非成圓周性運動。結論:在壓肩留腳位置強調重心下壓,藉以儲藏肌肉中的彈性位能,並且在脫放手位置肩關節迅速拉開向上,同時踝關節反制向下踩地,形成與原本方向相反的翻轉,並順勢的進行快速擺越為此動作成功的重要特鍵及練習重點。

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許多運動乃是由下肢開始,經過軀幹到上肢肢體活動連結所產生的結果,動作不正確或施力不當則容易導致運動傷害。為了要跳更高、跑更快,無非是仰賴良好的腿部肌力,因此肌力在任何運動中皆扮演重要的角色。近年來隨著科學與技術的進步,運動競爭日益激烈。使用科學儀器來評估選手腿部力量是必須的,找出選手的問題,改進有問題的地方,迎向更好的運動表現。本文探討等速肌力測定儀所測出來的數據,來探討最大力量與運動表現關係、大腿前後側肌力平衡與受傷風險、大腿後側傷害與預防。

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痛風在古代被稱為帝王病,後來又被稱為富貴病,好發於喜愛大魚大肉,飲食中常攝取過高嘌呤的人。痛風發作時,人體許多部位特別是關節處,會紅腫熱痛導致無法行走,在臺灣多達50萬人深受此病所苦。研究指出,運動員罹患痛風的比例高於正常人10到15倍左右,許多名人例如前中華棒球隊總教練徐生明或是NBA籃球員Dan Nelson…等都罹患痛風。究竟痛風的定義與症狀為何?為什麼運動員特別容易罹患痛風?痛風該如何治療與預防?痛風患者做運動時需注意哪些事?本文期望透過文獻的整理,來探討痛風與運動的關係。

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當今強勢職業網球運動的環境下,優秀選手除了純熟的技術及基本體能外,面對強力來球的壓力,其肌力與爆發力更是不可或缺的能力。當今各國的教練與選手們對於增強式訓練中所能提升運動競技上的能力如:爆發力、速度、敏捷性等等都抱持者相當的興趣,期望以增強式訓練方法來提高選手的運動成績。而藥球是一種增強肌力的訓練器材,目前已被廣泛的運用在運動員的肌力訓練、一般正常人的體適能促進課程及受傷者的復健計畫中。本文希望藉藥球訓練來設計具有網球運動特性的增強式訓練,以供教練與選手的參考。

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許多運動員刻意的降低能量攝取來達到自己想要的體型和體重,來達到競技的成功。女性運動員三聯症是指能量可得、月經功能和骨密度三者間的關係,並可能引起飲食不正常、閉經和骨質疏鬆症。低能量可得是導致生殖和骨骼健康的主要原因,因此,女性運動員以限制飲食的方式來達到想要的體重目標者,應注意此問題,另外除了月經週期外,所有的負面影響也同樣發生於男性運動員。本文探討女性運動員三聯症的背景、盛行率、作用機轉、預防和處理。患有女性運動員三聯症者,如果不接受治療,有可能會有健康上的問題,有關女性運動員三聯症對運動員、家長、教練、防護員和行政管理單位的教育是重要的;另外,運動員在參與運動前和每年的例行性健康檢查,應針對女性運動員三聯症加以評估;預防和治療方面建議應組成一個醫療團隊,成員包括:醫師、營養師、心理醫師和運動員本身,而治療的首要目標則為增加能量可得,包括增加能量攝取和/或降低運動的能量消耗。

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本研究目的在探討身體活動指導對離島地區高齡者功能性體適能之影響與教學省思。研究對象為澎湖縣某社區經篩選過的14位65歲以上的高齡者。研究時間是為期4週,每週3次,每次約2小時,共實施12次的身體活動指導。研究方法有二部分,量的部分以SPSS 18.0統計軟體進行相依樣本t考驗,採α=.05為顯著水準;質的部分以持續比較法分析資料。研究結果得知功能性體適能成績皆有進步,其中有五項測驗,分別為:坐椅體前彎、抓背測驗、手臂彎舉、三十秒坐姿起立及2.44公尺起身繞行,皆達顯著進步水準(p < .05);另外有兩項測驗,分別為:單腳站立、兩分鐘走路,則未達顯著(p > .05);在質性資料則分由教學計畫、教學實施與教學評量三部分進行教學省思。結論:(一)平衡感的訓練需要顧及動態與靜態平衡;(二)充分的做操能夠提升高齡者的柔軟度;(三)阻力訓練能有效的提升高齡者的肌耐力;(四)為顧及安全性的低強度活動,未能顯著提升高齡者心肺適能;(五)移動訓練能夠有效提升高齡者的敏捷性;(六)教學技巧與知能提升及適當省思有助於指導者的專業成長。建議:(一)建立臺灣高齡者功能性體適能常模(二)設計具功能性的身體活動指導(三)建立高齡者身體活動指導網路平台。