Title

人體平衡能力的評估與訓練成效之探討

DOI

10.6223/qcpe.2501.201103.2119

Authors

石翔至;蔡正中

Key Words

人體平衡 ; 平衡測量 ; 靜態平衡 ; 動態平衡

PublicationName

中華體育季刊

Volume or Term/Year and Month of Publication

25卷1期(2011 / 03 / 01)

Page #

173 - 180

Content Language

繁體中文

Chinese Abstract

平衡對於在運動場上追求顛峰表現的運動員來說,是相當重要的身體能力指標,在許多的競技運動中,破壞對手平衡能力的優劣常是致勝的關鍵。人體平衡包括靜態平衡(static balance)及動態平衡(dynamic balance),不同項目選手所需具備的平衡能力並不相同,在不同平衡能力測試時的表現也不同。要維持身體姿勢的平衡與控制,有賴於內耳前庭系統、本體感覺接受器及視覺系統的協調配合才能完成。隨著年齡的增長,負責身體平衡功能的器官逐漸老化,身體平衡能力也逐漸受到影響。近年來,在平衡穩定能力評估的領域有相當的發展,各種電腦化平衡能力評估系統亦被廣泛地運用,不論是研究人員、教練甚至是體育教師,如能瞭解各種動、靜態平衡能力的評估工具,量化不同項目間運動員的平衡能力,相信對於運動員選才有所助益,甚至能提供一個科學化的評量標準來判斷受傷的選手(或學生)是否能安全的重回運動場。

Topic Category 社會科學 > 體育學
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