Title

振動訓練對於競技體操選手跳馬項目影響之探討

DOI

10.6223/qcpe.2501.201103.2121

Authors

翁士航

Key Words

體操 ; 振動訓練 ; 跳馬

PublicationName

中華體育季刊

Volume or Term/Year and Month of Publication

25卷1期(2011 / 03 / 01)

Page #

191 - 196

Content Language

繁體中文

Chinese Abstract

近年來,我國在國際比賽場上跳馬的成績一直都有相當好的表現。在體操跳馬的相關研究中,大部份都是針對選手動作技術進行運動學分析,以獲得優秀選手實施高級動作之力學參數資料。本文中所探討振動訓練是一種利用機械引起肌肉振盪,以達到刺激神經肌肉系統的效果,在國外已發展一段時日,是作爲強化肌力與爆發力的手段之一。而體操跳馬項目從動作開始到結束不到10秒,運動特性爲短時間爆發力的運動項目。因此,如何利用振動訓練來達到競技體操跳馬項目肌肉能力發展的提升,對於國內體操訓練就更顯專業及重要了。

Topic Category 社會科學 > 體育學
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