摘要
一個完美的華爾滋握持姿勢必須由腳、身體、最後到達頭部的完全伸展。調整好挺直雙腿的感覺使放鬆而不僵硬的膝關節可輕易彎曲，以富有彈性的腹部肌肉帶動身體的左、右旋轉，以輕鬆自然的上半身、肩膀、手臂與高舉的頭部向上完全伸展，呈現最美好的線條。再藉由水平移動、升降動作、旋轉動作、擺盪與傾斜動作而呈現出優美的舞姿。華爾滋既是藉由肢體運動而展現美感的藝術，有必要以生物力學的角度幫助我們對於華爾滋運動軌跡的了解，除了可展現更優美的舞姿之外，更可避免舞蹈動作施展的不順暢所造成的傷害。而且生物力學的分析模式不僅可讓學習者能更輕易的進入標準舞的領域，更能幫助國標舞教師提昇教學素養。
參考文獻
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