Title

“運動與憂鬱症狀相關之研究”-以台大學生為例

Translated Titles

Relationship between Exercise and Depressive Symptoms-An NTU Student Sample

DOI

10.6563/TJHS.2005.7(3).4

Authors

張淑紅(Shu-Hung Chang);蕭芝殷(Chih-Yin Hsiao);吳思儀(Sher-Yi Wu);張嫚純(Man-Chun Chang);林婉如(Wan-Ru Lin)

Key Words

運動 ; 憂鬱症狀 ; 大學生 ; Exercise ; depressive symptoms ; undergraduate

PublicationName

醫護科技學刊

Volume or Term/Year and Month of Publication

7卷3期(2005 / 07 / 01)

Page #

258 - 266

Content Language

繁體中文

Chinese Abstract

目標:探討台大學生運動行為與憂鬱症狀,並進一步分析運動行為與憂鬱症狀之相關。方法:本研究為橫斷式研究,利用電話訪問之方式收集台大學生之運動行為、憂鬱症狀及影響憂鬱症狀之相關因素等資料。結果:研究對象共376位,平日有運動習慣者佔62.7%,但符合美國運動醫學會認定之標準則僅達24.2%;研究對象中有133人(33.5%)有憂鬱症狀,女生佔66.2%。性別、有無運動習慣、自覺可利用時間、自覺課業壓力及自覺健康狀況等因素可以預測有無憂鬱症狀。結論:運動確實與憂鬱症狀有相關,值得鼓勵學生運動以降低憂鬱症狀,提升心理健康。

English Abstract

Objectives: To explore the relationship between exercise behaviors and depressive symptoms among NTU undergraduates. Methods: This cross-sectional study employed telephone interviews to obtain data regarding student exercise behaviors, depressive symptoms and factors influencing depressive symptoms. Results: A total of 62.7% of subjects exercised regularly, and only 24.2% met the exercise standards recommended by the American College of Sports Medicine (ACSM). Analytical results also showed that 33% of subjects had depressive symptoms and most were female. Gender, regular exercise frequency, perceived free time, perceived academic pressure and health status were predictors of depressive symptoms. Conclusion: Substantial relationships between exercise and depression symptoms. We recommend that student exercise regularly to maintain mental health.

Topic Category 醫藥衛生 > 預防保健與衛生學
醫藥衛生 > 社會醫學
Reference
  1. American College of Sports Medicine(1995).ACSM`s guidelines for exercise testing and prescription.Baltimore:Williams.
  2. Castro, J. R.,Rice, K. G.(2003).Perfectionism and ethnicity: Implications for depressive symptoms and self-reported academic achievement.Cultural Diversity & Ethnic Minority Psychology,9(1),64-78.
  3. Dishman, R. K.,Steinhardtm, M.(1988).Reliability and concurrent validity for a 7-day recall of physical activity in college students.Medicine Science Sports Exercise,20,14-25.
  4. Gazmararian, J.,Baker, D.,Parker, R.,Blazer, D. G.(2000).A multivariate analysis of factors associated with depression: evaluating the role of health literacy as a potential contributor.Archives of International Medicine,160(21),3307-3314.
  5. Hawkins, W. E.,Tan, P. P.,Hawkins, M. J.(1999).Depressive Symptomatology and specificity of social support.Psychological Report,84,1180-1184.
  6. Iwata, N.,Buka, S.(2002).Race/ethnicity and depressive symptoms: A cross-cultural/ethnic comparison among university students in East Asia, North and South America.Social Science & Medicine,55(12),2243-2252.
  7. King, A. C.,Taylor, C. B.,Haskell, W. L.(1993).Effect of differing intensities and formats of 12 months of exercise training on psychological outcomes in older adults.Health Psychology,12(4),292-300.
  8. Klein, M. H.,Greist, I. H.,Gurman, A. S.,Neimeyer, R. A.,Lesser, D. P.(1985).A comparative outcome Study of group Psychotherapy vs exercise treatments for depression.International Journal of Mental Health,13,148-177.
  9. Peden, A. R.,Hall, L. A.,Rayens, M. K.,Beebe, L.(2000).Negative thinking mediates the effect of self-esteem on depressive symptoms in college women.Nursing Research,49(4),201-207.
  10. Powell, K. E.,Paffenbarger, R. S.(1995).Workshop on epidemiologic and public health aspects of physical activities and exercise.Public Health Report,100(2),118-1257.
  11. Radloff, L. S.(1977).The CES-D Scale: A self-report depression scale for research in the general population.Applied Psychology Measurement,1,385-401.
  12. Rybarczyk, B.,DeMarco, G.,DeLaCruz, M.,Lapidos, S.,Fortner, B.(2001).A classroom mind/body wellness intervention for older adults with chronic illness: Comparing immediate and 1-year benefits.Behavioral Medicine,27(1),15-27.
  13. Shephard, R. J.(1997).Exercise and relaxation in health promotion.Sports Medicine,23(4),211-217.
  14. Sime, W. E.,Morgan& Gold-stone (Eds.)(1987).Exercise and mental health.Washington:Hemisphere.
  15. Spangler, J. G.,Konen, J. C.(1993).Predicting exercise and smoking behaviors in diabetic and hypertensive patients: Age, sex, and psychological factors.Archives of Family Medicine,2,149-155.
  16. U.S. Department of Health and Human Services(1996).National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion.International Medical.
  17. WHO(2001).The world health report 2001: Mental health-new understanding.New Hope. Geneva:
  18. 王曉玫(2000)。五專生憂鬱症之盛行率調查及初步研究。嶺東學報,3,77-92。
  19. 呂淑妤.、林宗義(2000)。南部社區老人憂鬱症狀盛行率及相關因素研究。中華衛誌,19(1),50-60。
  20. 李淑霞.、吳淑瓊(1998)。家庭照護者負荷與憂鬱之影響因素。護理研究,6(1),42-44。
  21. 俞筱鈞.、黃志成(1987)。大一學生焦慮急憂鬱症狀群研究。中華心理衛生學刊,3(1),139-148。
  22. 俞筱鈞.、黃志成(1977)。中國文化大學大-學生心理健康之抽樣調查。測驗年刊,24,83-84。
  23. 柯慧貞(2003)。教育部委託計畫教育部委託計畫,未出版
  24. 洪永泰(2003)。抽樣講義。台大政治系。
  25. 張如杏.、胡幼慧(1993)。青少年心理衛生與社會心理因素之探討-北市高職五專學生憂鬱症狀、自殺意念與自殺企圖之研究。中華醫務社會工作學刊,3,77-92。
  26. 教育部體育司(1999)。台灣地區大專院校學生體適能常模研究。台北:教育部體育司。
  27. 黃慧貞(1987)。大專院校學生常見的問題及輔導實例。國立台灣師範大學學生輔導中心。
  28. 黃慧貞(1982)。碩士論文(碩士論文)。台北,國立台灣大學心理研究所。
  29. 黃耀宗(2000)。運動在臨床上應用於心理疾病的治療。中華體育,14(3),87-93。
  30. 黃耀宗.、季力康(1999)。運動對心理健康的反應機轉。中華體育,12(1),17-23。
  31. 劉翠薇.、黃淑貞(1999)。台北縣某商專學生運動行爲及其影響因素之研究。學校衛生,34,1-32。
  32. 盧俊宏(2002)。規律運動、心理健康和生活品質。國民體育季刊,31(1),60-73。
  33. 謝琇玲(1998)。大學新生的生活適應與憂鬱傾向之調查研究。義守大學學報,5,367-380。
Times Cited
  1. 宋季玲(2007)。成年女學生運動行為與睡眠品質、生活品質相關性探討。長榮大學護理學系(所)學位論文。2007。1-90。 
  2. 張家銘(Chia-Ming Chang);巫慧萍(Hui-Ping Wu);黃秀卿(Hsiu-Chin Huang);林欣成(Hsin-Cheng Lin)(2021)。大學運動員心理資本對憂鬱程度之影響-以流暢體驗為調節變項。運動休閒管理學報。18(1)。112-123。 
  3. 王逸君(2007)。國立臺灣師範大學學生運動態度、運動行為與健康生活品質關係之研究。臺灣師範大學體育學系學位論文。2007。1-164。
  4. 顏羽彤(2010)。國中學生運動參與程度與憂鬱傾向之研究-以台南縣立南新國中學生為例。亞洲大學休閒與遊憩管理學系碩士在職專班學位論文。2010。1-87。
  5. 許秀枝(2010)。國中生休閒活動型態與憂鬱傾向之研究。亞洲大學休閒與遊憩管理學系碩士在職專班學位論文。2010。1-114。
  6. 黃聖林(2011)。大學生實施體育課程對體適能及憂鬱程度影響之研究。亞洲大學休閒與遊憩管理學系碩士在職專班學位論文。2011。1-84。
  7. 張華庭(2012)。生命早期經驗與青少年身心健康的關係。中正大學社會福利學系學位論文。2012。1-136。
  8. 趙翊傑(2016)。研究生生活壓力、休閒參與對憂鬱情緒之研究。朝陽科技大學休閒事業管理系學位論文。2016。1-85。
  9. 黃憶茹(2017)。上網行為對常見精神疾病之影響。中山醫學大學醫療產業科技管理學系碩士班學位論文。2017。1-85。
  10. 黃耀弘(2017)。以心靈關懷為導向建構具心靈層次的產品設計模式與實現之研究。樹德科技大學生活產品設計系碩士班學位論文。2017。1-165。