摘要
長久以來，疲勞一直是飛航意外和失事的原因。在正常睡眠的時間工作或在正常清醒的時間睡眠，這是民航機飛行員慣有的晝夜節律顛倒；睡眠剝奪或持續維持警醒狀態，卻是軍機飛行員在戰時常有的煎熬。生理時鐘的違常，迄今尚無效果明確的方法能夠克服。 由於飛行疲勞是一個涉及身心的問題，主觀的感覺並不可靠，客觀的估量未必準確，因此必須從多方面來處理。近年來，疲勞管制的策略皆以獲得充足的睡眠為目的，它包括對飛行任務時間的限制，改良座艙內的作息、調節輪班的時間間隔、以及休息時的睡眠衛生等。航空公司的飛安部門尤須運用這些策略在政策上作出一些變革，來降低疲勞可能帶來的風險。 文獻的回顧，可見美國太空總署和一些飛安良好的民航機構曾經動用龐大的資源，經長時間的研究作出有效的措施，用來規範飛航的安全，值得參考借鏡。
延伸閱讀
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