坐到站是日常生活中常見的活動,是一種從坐姿藉由下肢的伸展,到直立姿勢的轉換運動,而身體質心將會由一個穩定位置(座椅)移動到一個較不穩定位置(雙腳)。因此,動作一開始的腳掌位置即已影響了身體質心必須向前移動的距離,也影響了動作時間及下肢力量產生的模式。目的:整合運動學、動力學、肌電圖等參數探討雙腳位置對坐到站動作之影響。方法:以文獻回顧方式,分成(一)雙腳位置對坐到站動作之運動學參數研究;(二)雙腳位置對坐到站動作之動力學參數研究;(三)雙腳位置對坐到站動作之肌肉活化研究等三個部分,探討動作時間、軀幹動作、地面反作用力、下肢關節伸展力矩與肌肉涉入等參數。結語:當雙腳擺放的位置較靠近身體時,坐到站動作的完成時間較短及軀幹活動較少,相對來說,對肌肉活動的需求也減少,導致在三維地面反作用力及髖關節的力矩也較少。因此,當雙腳擺放的位置較靠近身體時,對坐到站的動作來說,是比較有效率、穩定且不容易受傷。建議下肢力量不足的人,可使雙腳擺放的位置較靠近身體再進行坐到站的動作,而座椅下方也應有足夠的空間讓雙腳能夠適時向後擺放。
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