學校體育課外活動150分鐘(SH150)體育方案對國小體適能影響之研究 --以臺南市仁德區德南國小為例--

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陳宥瑜(Yu-Yu Chen)

指導教授 ： 江旭本

長榮大學/人文社會學院/台灣研究所/碩士(2017年)

摘要

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本研究是以臺南市德南國小102-104學年度的四-六年級學童為研究對象，探討除了每週正式體育課程以外，經由規劃每週150分鐘的多樣性運動後(運動內容包含跑走、傳接球、跳繩等……)，該校學童體能變化分析。以學年度為自變項，四項體適能檢測成績為依變項，採用敘述統計分析。本研究所得差異性顯著考驗皆以p＜.05為顯著差異。運用皮爾森(Pearson)積差相關分析SH150體育方案施行後，對德南國小學生肌耐力、肌力、柔軟度、心肺耐力之項目分析。希望能藉由本研究獲得相關資訊，以做為推動SH150體育方案普及於國小階段之推行參考。研究結果顯示：
一、不同學年度的男童四項體適能成績表現逐年有進步趨勢。但男童的坐姿體前彎、立定跳遠、一分鐘仰臥起坐、心肺適能方面未達顯著，進步幅度不大。
二、不同學年度的女童四項體適能成績表現逐年有進步趨勢。女童四項體適能檢測成績進步幅度優於男童，尤其在坐姿體前彎、心肺適能兩項成績達顯著水準。
三、學童四項體適能成績表現逐年有進步，其中坐姿體前彎(柔軟度)、心肺適能(心肺耐力)兩項成績達顯著差異，立定跳遠(肌力)、一分鐘仰臥起坐(肌耐力)未達顯著。

關鍵字

SH150 ； 體適能 ； 課外活動

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參考文獻

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