隨著醫藥科技的發達,近幾年來全球各年齡層的人口當中,老年族群的快速成長已成為世界的趨勢。而老年人的平均壽命延長,使得一般人將要面對更長久的老年生活。跌倒是老年人生活當中最常見的問題,經由研究統計發現:姿勢控制能力不佳,會影響身體平衡的穩定,造成跌倒發生的機率增高,而注意力似乎是重要的影響因子之一。有鑑於此,本文將從認知上注意力的觀點來探討其對老年人姿勢控制的影響,也從運動介入的角度來思考是否身體活動可以改善認知的表現,進一步預防跌倒的發生。希望藉由相關文獻的回顧與整理,來支持運動對認知上注意力的益處,進而增加姿勢穩定度與降低跌倒的風險,倡導老年人維持規律運動習慣的觀念,這樣才能擁有較佳的生活品質。