大台北地區健身房運動者的運動傷害預防知識、態度與行為之研究

方文熙 ； 曹子又 ； 許承先

《嘉大體育健康休閒期刊》 12卷3期 (2013/12) Pp. 24-36

https://doi.org/10.6169/NCYUJPEHR.12.3.03

摘要

本研究旨在探究在健身房運動者受傷的因素與運動習慣，並了解大台北地區健身房運動者之運動傷害預防知識、態度與行為的關係。研究方法以自編結構式問卷為工具，採立意取樣方式，以大臺北地區7間健身房之運動者為研究對象，有效問卷425份。結果顯示：（1）健身房運動者受傷以男性較多，肩關節是受傷最普遍的部位。受傷者與未受傷者並沒有因為性別、年齡與教育之不同有顯著差異存在。（2）在健身房運動者之運動狀況中，每週運動次數、每次運動時間和每週運動總和，在受傷與未受傷者中有顯著差異。而運動程度則在受傷與未受傷者中沒有顯著差異。（3）在健身房運動者的不同背景變項上，發現性別在運動傷害預防知識上有差異存在；年齡在運動傷害預防知識、態度和行為都有差異存在；教育在運動傷害預防知識、態度和行為都有差異存在；職業上，無法區分出不同職業上在運動傷害預防知識、態度和行為之差異。（4）運動傷害預防知識與運動傷害預防態度可解釋運動傷害預防行為，運動傷害預防態度為中介變項。建議對全體使用健身房運動者做運動傷害預防教育與宣導，尤其是男性、年輕族群、中年以上族群與國中教育程度者，以降低健身房運動者之受傷機率。

關鍵字

健身房 ； 運動傷害 ； 受傷

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