摘要
全球第2型糖尿病（T2DM）盛行率逐年上升，造成沉重的醫療負擔，而將近80%之T2DM患者與肥胖有關，肥胖會產生胰島素阻抗而降低胰島素敏感度，而阻力運動能有效促進血糖的吸收而提升胰島素敏感度，並且改善糖尿病患者生活品質與降低失能風險。肌酸除了作為運動營養增補劑，近年研究顯示，補充肌酸也許能透過提升葡萄糖轉運蛋白4（GLUT4）表現以及提升葡萄糖吸收與胰島素敏感度。因此本文欲探討，T2DM患者進行阻力運動搭配肌酸補充是否能更加提升運動適應與改善血糖的效果。根據相關研究顯示，阻力運動搭配肌酸補充似乎能增加肌肉GLUT4表現而改善血糖濃度。然而，對運動表現未達顯著效果。因此，T2DM患者執行阻力運動搭配肌酸補充，透過促進葡萄糖利用，以提升葡萄糖耐受度以及降低血糖，或許為有益於血糖管理之策略。