透過您的圖書館登入
IP:3.14.246.254

摘要


婦女更年期的養生是為停經期、銀髮期作準備,以快樂健康長壽為目的。中醫認為更年期是腎氣不足,天癸衰少,以致陰陽平衡失調造成,因此在調理時以補腎氣、調整陰陽為主要方法。更年期的婦女常有潮熱、心悸、失眠、盜汗等症狀,故其調理方式為帶症養生,或在此期間,許多婦女患有乳癌、子宮頸癌、糖尿病、高血壓、關節炎,調理方式為帶病養生。本文以論述更年期帶症養生為主。

參考文獻


廣州中醫藥大學中醫飲食調補學編委會,《中醫飲食調補學》;廣州科技出版社,2002年
蕭言生,《特效按摩1神奇穴位使用手冊》;人類智庫出版社,2010年1月。
林靜,《交通心腎法治療更年期綜合症的臨床觀察》;北京中醫藥大學,中醫婦科學,2008.
任丹,《更年期婦女不寐的証、候與性激素水平的相關性研究》;碩論,北京中醫藥大學,2014。
林麗麗,《中醫辨體養生在”治未病”中應用研究》;南京中醫藥大學,博論,2013。

延伸閱讀


  • 陳建霖(2010)。更年期婦女的中醫照護中華民國內膜異位症婦女協會會刊17(4),6-9。https://doi.org/10.6498/EA.2010.17(4).1
  • 郭惠雯(2017)。更年期之中醫調理中醫婦科醫學雜誌(21),77-82。https://doi.org/10.30030/JTCGM.201706_(21).0016
  • 李佩珊(2016)。健康補給站-談女性更年期中華民國更年期協會會訊(46),3-10。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=a0000249-201601-201603100009-201603100009-3-10
  • 林坤成(2006)。婦女更年期的中醫治療黃庭中醫會刊(2),98-103。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=P20200925001-200606-202011300006-202011300006-98-103
  • 慮孳艷、楊舒琴、林雪貴(2002)。更年期婦女的健康護理雜誌49(2),17-21。https://doi.org/10.6224/JN.49.2.17

國際替代計量