棒球是台灣民眾主要的休閒運動之一,但礙於棒球規則繁複、球技要求高、場地限制大等因素,以致於棒球運動無法納入一般體育課程中。而樂樂棒球規則簡單、不受場地限制、器材安全等特色正好彌補棒球推廣的種種限制,讓學生能夠在輕鬆愉快的狀態下享受揮棒跑壘的樂趣。本研究除探討樂樂棒運動的器材場地與規則外,也探討樂樂棒球的教學方法與步驟,包含熱身活動、傳接球活動、跑壘練習活動、打擊擊球練習活動、守備練習活動、攻守綜合練習活動等基本棒球技巧。體育教師可參考上述各類練習活動,發揮個人專業知識加以運用及推廣,期能使樂樂棒球成爲新興的全民休開運動。