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體重差異、身體意象關注與自尊的關係：體育課類型及性別的調節作用

身體意象關注指的是過度專注於外表、外表缺陷以及相關的行為，如外表的一再確認、避免社交等。體育課是一個強調體格及提供許多機會去批判身體外表的場域，特別是審美類運動，可能引起參與者對身體外表更多的自我覺察。目的：本研究主要探討性別及體育課類型在體重差異、身體意象關注及自尊上的調節作用。方法：研究對象包括台灣地區四所大學修習體育課學生，共404人(平均年齡為20.25±1.07，男生175人，女生229人)，體育課上課項目為審美類共有159人，非審美類共有245人。測驗工具包括身體意象關注問卷、自尊、目前體重及理想體重。結果：身體意象關注及體重差異女生皆高於男生；女生在「外表不滿意」、「社交阻礙」及「缺點掩飾」上亦高於男生；審美類體育課學生在「外表不滿意」上高於非審美類體育課學生；性別與體育課類型在「缺點掩飾」上有交互作用。性別與「體重差異」之交互作用、體育課類型與「缺點掩飾」之交互作用顯著預測自尊。結論：女生、參與審美類體育課的學生在身體意象關注上高於其他學生；性別可調節體重差異與自尊之間的關係；體育課類型可調節缺點掩飾與自尊之間的關係。

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動作速度與準確度發展與現況

人體動作的產生與時間與空間有著密切的關係。動作速度與準確度消長的研究在認知心理學與運動行為學領域裡一直都是很熱門的研究議題。一般來說，當平均動作速度增加時，動作結果的空間誤差會隨著增加；但是相反的，動作結果的時間誤差卻是隨著平均動作速度的增加而減少。過去絕大部分這類的研究都專注探討在空間或時間單一維度下的動作準確度。Hancock 與Newell （1985） 提出結合時空 （space-time） 的觀點來了解動作速度與準確度消長的關係，其立意架構植基於動作空間與時間維度間的密切相關：動作時間的測量必須參考空間的標準，測量空間的準度，也須要有時間的參考標準。當空間與時間的動作誤差同時被測量時，兩個維度的動作誤差分布受到動作平均速度影響的趨勢是與諧且密不可分。從應用的角度來看，如欲完整了解動作速度與準確度的關係，必須採取時空架構的論點，從時-空兩維度同時進行觀察與測量。近期研究的結果建議，研究者可以嘗試將時間與空間動作誤差的測量結合成一個時-空變數 （如表現分數、訊息熵），這個時-空變數提供另一個角度來了解與解釋動作速度與準確度的關係

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健身運動與肥胖兒童認知功能：文獻回顧與未來展望

兒童肥胖已成為一個值得重視的公衛議題，近期研究亦指出肥胖對於兒童階段的認知功能發展有著負面影響，而研究發現健身運動能改善肥胖對於兒童認知功能發展的負面影響。本綜評文章旨在透過相關研究之整理提供有關此議題的研究現況並提供未來建議。經過文獻統整後，本文獲致以下結果：(一)肥胖可能引起促發炎細胞激素的分泌，造成中樞發炎及胰島素阻抗，進而對兒童的認知功能產生負面影響，影響範圍涉及高階認知功能、神經訊息處理以及大腦白質完整性；(二)有氧運動訓練或具有認知挑戰性質的知覺-動作訓練能有效地提升過重兒童的認知功能與發展，可能的機制為健身運動能減少促發炎細胞激素的分泌以及改善胰島素阻抗。截至目前，此議題之研究數量較少且仍有許多限制，本文所提出之建議可供未來研究參考。

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健身運動對記憶相關認知功能之影響

過去研究已發現健身運動對認知功能的正面影響，並發現健身運動對於特定認知功能如執行功能有更佳之效益。然而，相對於其他認知功能類別如記憶之探討仍較鮮少且侷限。本文旨在回顧健身運動與記憶之相關研究，並以記憶的定義、記憶與海馬迴腦區之關聯，以及長期與急性健身運動在記憶之相關研究等主題進行探討。經文獻回顧後發現，記憶可區分為短期記憶、長期記憶，及工作記憶等類別；在記憶測量方面，研究在使用情況則較分散。另回顧亦發現，長期健身運動在孩童、成人、老人，及特殊族群之記憶有其正面之效益。該效益不僅在行為表現上看出端倪，且在神經電生理或生物機制上得到正面支持。然而急性健身運動對記憶之研究結果則較不一致，這可能受到記憶種類不同之影響有關。有鑑於目前健身運動對記憶之相關研究仍有許多問題待釐清，因此本文建議未來可朝核磁共振造影或事件關聯電位等儀器、在單一研究使用多種記憶測驗、聚焦在孩童與老年族群、探討有關認知延續時間之議題，以及研究需採用使用率較高之記憶測驗進行後續研究之探討。

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以注意力及自動化觀點探討SMR與運動表現之關係

優異的運動表現可能來自於較佳的注意力與自動化動作展現，注意力與自動化都是提升運動表現的關鍵要素之一。感覺動作頻率 (sensorimotor rhythm, SMR)為12~15Hz的腦波頻率段，其與體感知覺訊息處理有關。過去研究發現增加SMR功率，代表個體抑制多餘或不相關的體感訊息，能提升知覺敏感度，進而獲得較佳的訊息處理品質。從注意力觀點來說，SMR功率上升，能抑制不相關的訊息，專注於事件相關的線索，提高體感知覺訊息處理的訊噪比，使個體能有效分配注意力資源，有助於注意力的提升。從自動化觀點來說，增加SMR可以減少處理體感訊息，降低動作控制的需求，促進動作流暢度。因此，SMR能透過促進注意力與動作自動化來提升運動表現。本文將針對SMR與自動化和注意力相關的研究進行整理與回顧，並提供未來研究上的建議。

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神經回饋訓練對精準運動表現的影響：方法學之探討

神經回饋訓練被發現可以促進認知功能與表現，包括增加ADHD孩童反應抑制的能力、提升癲癇症病患的控制能力、延緩老人執行功能下降、提升專業舞者以及音樂家和演員的表現。基於過去研究發現，運動心理學研究者也運用神經回饋訓練於促進精準性運動表現上，但研究結果並不一致。這些不一致的研究結果可能與神經回饋方法有關。因此，本研究回顧神經回饋對運動表現促進的相關研究，針對訓練次數、電極點以及頻率段的選取、保留測驗、個人大腦學習程度的差異等議題進行分析與探討，並從文獻回顧中發展一些未來研究的方向。

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運動介入自閉症類群之文獻回顧

健身運動被認為可以促進一般人的生理與心理健康，然而對於自閉症類群，是否也有同樣的效益值得關注。本研究回顧21篇運動或身體活動對自閉症類群個體的影響之相關文獻，針對五個常用的電子資料庫進行搜尋，並以出版年份、對象、運動方式及介入後結果等四個條件作為挑選標準。文獻回顧後發現：最主要之運動介入的方式為水中運動及慢跑；運動介入後可以減少固執行為、侵略行為，還可以促進身體適能、動作技巧、人際互動、溝通技巧與課堂參與。而運動促成正向行為增加的改變機制，目前是從神經生理科學或認知神經科學的角度去推論，但確切之機制仍不明確。建議在未來研究上，可以利用明確之身體活動類型、頻率、時間與強度並配合標準化測驗，找出有利於自閉族群的較佳運動處方，使其行為獲得改善，並進一步了解其間的機制。