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射箭與柔道項目之踝關節本體感覺之研究

本體感覺的機轉在靜態與動態肌肉的關節穩定上，扮演一個重要的角色。本研究的目的在探討射箭選手、柔道選手經由平時的訓練後，是否會影響他們踝關節的本體感覺，並與一般控制組做比較。參與本實驗的18名受試者分別為射箭專項、柔道專項與一般規律生活的大學生。我們以兩種測試方法來評估踝關節的本體感覺(主動關節復位測試與被動關節復位測試)。。主動與被動關節位置的測量是利用Biodex Ssystem3等速測力器。結果以單因子變異數分析，分析三組受試者主動關節復位測試的平均絕對誤差；同樣再以單因子變異數分析，分析三組受試者被動關節復位測試的平均絕誤差。結果顯示，柔道選手因為長期的動態柔道訓練，使得踝關節在主重復位測試中表現的較好，而射箭選手因為長期的靜態訓練，在文動復位測試中表現的較其他二組好。

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踝關節扭傷對本體感覺與靜態平衡能力的影響研究

踝關節扭傷是最常見與普遍的下肢運動傷害，Freeman指出踝關節扭傷後會降低本體感受能力，並導致身體姿勢穩定性的降低，後續研究(Tropp Ekstrand Gillquist, 1984； Tropp, Odenrick & Gillquist, 1985)亦支持此種觀點，然而最近的研究(Bernier, Perrin & Rijke, 1997; Cornwall & Murrell, 1991)卻顯示似乎並無顯著關係存在。目的：有鑑於相關研究結果的矛盾，本研究利用精密客觀的儀器，來探討有習慣性桌扭傷與正常健康者雙腳本體感覺與站立平衡表現的關係與差異。實驗設計：本研究以16位男性大學生，實驗組共8位有單側習慣性踝扭傷徵兆患者(扭傷組)，而控制組則為8位雙桌健康無扭傷者(正常組)，本研究以BiodexⅢ等速肌力測量儀量測受試者本體感覺功能，以Kisterler測力板搭配Romberg開／閉眼單腳站立測試時，腳底壓力中心的變化作為靜態平衡能力指標。資料收集後以Pearson相關係數考驗各變項間的關係，以獨立樣本t考驗檢定兩組雙腳測試差異情形，以單因子變異數分析考驗各腳本體感覺與平衡測驗的差異。結果：研究顯示：一、個體主動復位表現與開眼或閉眼單腳站立平衡表顯有顯著關係存在；二、扭傷組受傷腳在被動復位、開／閉眼單腳測試上顯著較對側健康腳差，而被動復位與開眼單腳站立平衡表現也顯著較正常組為差。結論：踝關節扭傷的確會降低被動復位本體感覺與開／閉眼站立平衡能力，本研究顯示個體主動復位能力與平衡能力有關，因此為改善站立平衡能力應可加強此方面之復健與訓練，此外扭傷踝關節顯著較差的被動復位能力，似乎驗證個體的被動本體感覺回饋機制可能受損，而運動復健對被動復位能力的影響，與正常組雙腳不同的被動複位能力仍需進一步的研究來加以討探。

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不同運動強度前後不同時間對白血球及淋巴球的影響

本研究的主要目的在探討不同運動強度前後不同時間對白血球及淋巴球的影響。受試者是選自元培科學技術學院高年級興趣選項身運動組之12名男生，平均年齡為20.12±1.17歲，平均身高為171.54±8.12公分，平均體重為76.5±15.38公斤。每位受試對象均須分別進行60-65%HRmax、70-75%HRmax及80-85%HRmax三種不同強度20分鐘之運動，每次運動間隔時間為一週。運動測驗前受試者需在跑步機上步行五分鐘的準備時間，運動負荷為4公里／小時，跑步機保持在0度，五分鐘之後即將負荷調至每分鐘心跳率界於65-65％HRmax(120-130 次／分)、70-75HRmax(140-150 次／分)及80-85HRmax(160-170 次／分)的強度，檢測人員並詳細紀錄每一分鐘心跳脈搏數，直至20分鐘持續跑結束。並分別於運動前10分鐘、運動後7分鐘、運動後1.5小時、運動後3小時及運動後6小時各抽血一次，以分析人體內血球數量的變化情形。並以重復量數單因子變異數分析檢定各樣本是否有差異。結果顯示三種不同強度20分鐘的運動於運動中及運動後，均可促進白血球的增生及進入血流增強抵抗力。但是，運動後淋巴球數量產生稀少的現象，似乎是不可避免的。因此，為了避免長期過度運動造成免疫系統的抑制，訓練者在實施中等強度運動訓練時，至少要有6個小時的休息，才可從事下次的運動。中高強度時則至少要有七個小時，才可從事下次的運動。

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長時間運動對大學男生周邊血液中B細胞數量與B細胞增殖功能之影響

規律適度運動促進免疫功能，長時間耗竭式的運動則會引起運動後免疫抑制現象。研究目的；一般大學男生42.195公里跑步前後，周邊血液中B細胞數量與增殖功能改變情形。本研究以14位大學男生為受試者，平均年齡21.81±1.16歲、身高173.75±3.90分公、體重70.19±4.12公斤、最大耗氧能力43.24±2.05平均以5.43±0.31完成42.195公里馬拉松跑步運動，血液樣本於跑前30分及跑後0分、12時、24時、36時與48時，於受試者前手臂抽取，血液樣本加入以螢光標記之各類免疫細胞特殊抗原單株抗體，以流式細胞計數儀計算B細胞數量；以LPS刺激淋巴細胞，評估B細胞增殖功能。結果：一般大學男生完成42.195公里跑步後，周邊血液中B細胞數量與增殖功能24小時內顯著低於跑步前。結論：一般大學男生42.195公里馬拉松跑步後，周邊血液中B細胞數量與增殖功能至少降低24小時，對整體免疫功能可能影響不大，但進行類似活動後，仍應注意身體保健。