摘要
呼吸是人體重要之生命現象。嬰兒一出生的第一個呼吸就腹式(橫隔膜)呼吸。成長後，漸漸地改變了此種呼吸動作方式。呼吸動作方式與人體生心理反應密切相關，不同的呼吸方式會因而就著生心理之差異變化。透過有效率的呼吸方式~腹式呼吸，生心理將可獵至改善，藉呼應與運動領域相關之事實，並凸顯其共同配合動作之重要性。
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郭雅美（2006）。運用認知行為取向團體輔導方案對高憂鬱指數高中生的輔導效果研究〔碩士論文，國立臺灣師範大學〕。華藝線上圖書館。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0021-0712200716124362
鍾明峰（2011）。規律呼吸與仰臥角度變動對自主神經系統的影響〔碩士論文，亞洲大學〕。華藝線上圖書館。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0118-1511201215472058