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摘要
近年來呼吸肌經由運動訓練引發適應變化的研究已逐漸發展，從動物與人體的實驗資料中，可發現不少生理和組織生化學變化的證據。然而，在人體實驗部分主要是以正常人與病人為受試對象，對運動員方面的研究卻不多。 許多研究者在動物實驗中發現，耐力訓練後能顯著提升重要呼吸肌的有氧和無氧酵素活性、微血管密度與肌醣含量等。而人體實驗中，陸上運動員的最大靜態呼吸壓力値是略高於非運動員，且兩者於短時間高強度運動後，非運動員的P(下標 I max)顯著降低，但運動員的呼吸肌力並未顯示疲勞。除此之外，呼吸肌透過運動訓練或直接的呼吸肌訓練，能有效提升呼吸肌肌力和耐力。綜合上述說明結論兩點：1．陸上運動員可能擁有較有力的呼吸肌力。2．呼吸肌透過訓練能有效提升呼吸肌的工作表現，但對全身性運動能力的提升尚未有明確的解釋。
延伸閱讀
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