本文首先對於學生體適能之重要性及現況做一敘述外,並針對教育部「提升學生體適能中程計劃」之內容重點及具體措施做說明。其次,探討落實提升學生體適能之有效策略,包括:一、教育主管機關之願景與決心;二、落實訪視制度;三、體育教學正常化;四、地方政府需全力配合;五、學校成立推動小組;六、重視教職員工之體適能活動;七、設置體適能相關設施;八、加強文宣工作。最後,則提出七點未來做法,包括:一、研發大專學生暨教師體適能護照;二、辦理大專體適能團隊活動;三、開發女性學生運動人口;四、擴大辦理體適能動力研習;五、定期檢測及評估執行成效;六、結合民間及社會資源;七、強化宣傳與包裝。以供教育行政主管機關及各校落實提升學生體適能之參考。