針刺穴位對運動生理的影響

候宏志 ； 蔡佳良

《中華體育季刊》 17卷2期 (2003/06) Pp. 110-116

https://doi.org/10.6223/qcpe.1702.200306.2015

摘要

針灸是中國人長期與疾病抗爭所發展出來的獨門醫學，至今仍不斷地被研究和發展，而從解剖現象、循經感傳現象、皮膚電位測定、同位素追蹤、經絡發光探測技術和體表壓痛點等方法來看，經絡的確有實質存在的事實。但是，針灸大部分被應用在疾病的預防和治療上，較少被應用於體育運動方面。隨著運動比賽日趨競爭，運動科學研究者於是利用針灸原理，試圖調整運動員的生理機能，以強化運動表現。綜合各學者的研究可發現，針刺穴位能有效降低運動後的心跳率、氧攝取量及乳酸值，可見針刺穴位對心肺的生理功能，的確有正面的影響。

關鍵字

針灸 ； 心跳速率 ； 攝氧量 ； 乳酸值

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