運動介入對改善更年期婦女熱潮紅症狀之探討

張維鑑 ； 林春鳳

《中華體育季刊》 23卷3期 (2009/09) Pp. 43-54

https://doi.org/10.6223/qcpe.2303.200909.1905

摘要

本文就運動介入是否能改善更年期熱潮紅症狀做文獻探討，其結果並沒有一個定論，推論有下列可能原因有三：一、是沒有一種公認客觀適用的儀器用來量化更年期熱潮紅的症狀，而是以主觀的自覺症狀爲主；二、部分研究以橫斷或縱向觀察方法，缺乏實證研究；三、在實證研究文獻方面，有幾個問題值得探討，一是樣本並非以有更年期症狀婦女的基礎線進行取樣，另外取樣的年齡、樣本的大小、是否爲隨機取樣、運動介入的強度、時間的長短是否會影響結果？值得後續研究者思考。也期望將來研究對更年期熱潮紅找出關鍵的機轉及危險因子進而解決它，讓更年期婦女快樂度過此一時期。

關鍵字

更年期 ； 運動 ； 熱潮紅

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