運動時體溫的調節

蘇忠信

《大專體育》 31期 (1997/06) Pp. 142-147

https://doi.org/10.6162/SRR.1997.31.28

摘要

生物體內細胞構造與代謝途逕皆易因溫度變化而受影響，故人體體內溫度的調節是非常精密的。體溫的恒定需藉由控制熱生成與熱散失的速率來適當的調節。運動時收縮的骨骼肌會生成大量的代謝熱，而於熱濕環境下進行長時間運動時，更會對人體溫度恒定性(temperature homeostasis)造成嚴重的挑戰。臺灣地處亞熱帶氣候，因參與運動而發生熱病的新聞時有可聞，甚至不幸死亡徒增遺憾。本文的目的旨就運動中體溫的熱平衡、體溫的調節及體熱的生成與散失、體溫調節的機轉與運動時體溫的測量做一相關的說明與探討。

關鍵字

體溫調節 ； 體溫測量 ； 運動