摘要
本研究旨在：（一）探討規律運動對停經前後婦女骨密度的影響；（二）探討規律運動對停經前後婦女性激素的影響。受試對象為43名（22名為運動組；另外21名為對照組）身心健康正常的未停經漢族婦女，平均年齡45.42±3.26歲，40-52歲；以及44名（24名為運動組；另外20名為對照組）身心健康正常的已停經漢族婦女，平均年齡53.21±4.64歲，45-69歲。採用雙能X光吸收儀(DEXA;XR-Eclipse型)，測量受試者腰椎第2至第4節骨密度(bone mineral density,BMD)。并採集彼等之靜脈血10cc，以ACS：180次冷光儀採用放射免疫法(Radiommunoassay)分析雌二醇(estradiol,E2)與黃體酮(progesterone,P)。各指標的組間差異以獨立樣本t-test檢驗，顯著水準定為百分之五(α=0.05)。結果發現：運動組的BMD值極明顯地優於對照組(P＜0.01)，E2與P值雖然亦較對照組為高，但此差異并不顯著(P＞0.05)。表明：長期規律運動對於提高停經前後婦女的BMD具有極佳的功效，但對刺激個體性激素的分泌并未見到明顯的作用。這顯示：運動係增強個體骨質極為自然有效的手段，在原發性骨質疏鬆症的防治上具有重大意義。
延伸閱讀
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