十五人制橄欖球運動冒爾集團動作技術要領與訓練

陳優華 ； 林澤民

《大專體育》 100期 (2009/02) Pp. 117-123

https://doi.org/10.6162/SRR.2009.100.16

摘要

冒爾集團是橄欖球運動中的特殊規則，而成功的運用冒爾集團戰術的必要條件，為球員務必各司其職，橄欖球冒爾戰術的使用原則包括五項原則與要領：一、身體位置。二、球在隊友間的轉移和身體的安全。三、冒爾陣勢。四、加入陣勢中的球員。五、陣勢的挺進要點－邁向達陣得分。同時良好的冒爾陣勢為類似正集團的陣勢，每個球員須有絕佳的身體位置，方可發揮最大的力量，同時在身體的接觸上，則有五個關鍵要素：一、將身體放低。二、將雙足底盤放寬。三、保持在重心前方位置上。四、用力頂推撞擊。五、向前挺進。良好的攻擊性冒爾集團戰術及陣勢將可以建立與確保球隊的權威性和自信心。

關鍵字

橄欖球戰術 ； 動作要領 ； 身體重心

參考文獻

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