【論文摘要】長期運動介入對不同型態社區高齡者體適能的影響－以新竹縣社區為例

【論文摘要】Effects of Long-term Exercise Intervention on the Physical Fitness of the Elderly in Different Types of Communities: An Example of Communities in Hsinchu County

郭家伶(Chia-Ling Kuo) ； 趙遠宏(Yuan-Hung Chao)

《物理治療》 45卷4期 (2020/12) Pp. 322-322

https://doi.org/10.6215/FJPT.202012.P12

摘要

背景與目的：運動可提升高齡者體適能與日常生活能力，改善慢性疾病的狀況，降低死亡的風險。臺大醫院竹東分院長期推動社區高齡者運動計畫，然而長期運動介入對於不同生活型態高齡者體適能的影響，仍有待進一步探討。本研究目的在探討2年期長期性運動介入，對新竹縣農村型與都會型社區高齡者體適能的影響。方法：本研究採回溯性設計，蒐集106年3月至108年2月期間，新竹縣農村型社區（北埔鄉）與都會型社區（竹東鎮）參與運動計畫的高齡者，二社區受測者分別為11位（5男6女，平均年齡77.30歲）與15位（4男11女，平均年齡72.09歲），訓練項目包括肌力、平衡、行走、上下肢功能，介入頻率每2周1次，一次1小時。評估時間為2年期前後測，體適能評估項目包括手握力、抓背測試、單腳站立、2.44 m繞物測試。統計分析使用SPSS 21軟體，針對二社區人口統計學資料、認知功能（腦適能測驗，Brain health test）和健康行為（自覺健康量表，Perceived health status scale）進行分析。首先以Shapiro-Wilk檢定進行常態分佈測試，再使用多變量檢定各體適能變項在社區、時間、社區×時間之差異，並以成對樣本T檢定進行事後分析，顯著水準為0.05。結果：運動介入前，二社區人口統計學、認知功能和健康行為無顯著差異。四項體適能評估在2年期前後測之差異，兩社區皆未達顯著。多變量檢定發現兩社區在抓背測試（F=15.235, p=0.003）與單腳站立（F=8.175, p=0.019）具有顯著差異，農村型社區受試者抓背測試（前：-19.55 cm、後：-19.36 cm）與單腳站立（前：14.27秒、後：10.41秒）的表現，不論前測或後測，皆較都會型社區受試者（抓背測試前：-1.79cm、後：-1.46cm；單腳站立前：41.67秒、後：51.85秒）為差。結論：農村型與都會型高齡者可能因生活型態不同，產生上肢柔軟度與平衡能力表現的差異，每兩周一次，每次1小時的長期運動介入對農村型與都會型高齡者的體適能表現則無明顯效益。臨床意義：農村型與都會型高齡者可能因生活型態不同，產生體適能表現的差異。