睡眠對每一個人都很重要,尤其是成長中的孩子。認識睡眠的生理與變異、了解睡眠障礙的種類和處理方法,是臨床醫師很重要的一環。 據估計,有25%的孩子經歷某些種類的睡眠障礙,睡眠問題可能與孩童性格有關。與疲累想睡不同,過度疲倦的孩子反而會顯得過動或注意力不集中。 睡眠不良的結果會使孩童容易感染疾病、妨礙親子的親密度與互動、影響孩子的自信、睡眠障礙能造成認知不良(記憶力、專注力、空間感與創造力)、學業表現欠佳、青少年心理社會失調。
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