延伸閱讀
- 蔡長陵、游士正（2007）。健身運動與情緒調適之探討。雲科大體育，(10)，77-84。https://doi.org/10.6619/YKDTY.2007.10.6
- 雷蓓莉（2015）。運用生理回饋與放鬆訓練對憂鬱症狀改善之成效探討〔碩士論文，義守大學〕。華藝線上圖書館。https://doi.org/10.6343/ISU.2015.00347
- 林容萱、林晉利（2008）。養生運動對自律神經系統自主調節功能之影響。大專體育，(98)，168-174。https://doi.org/10.6162/SRR.2008.98.26
- 蔡聰敏（2007）。情緒調適的運動處方。輔仁大學體育學刊，(6)，344-350。https://doi.org/10.29697/JPE.200705.0028
- 李明榮（1997）。心靈改革從「身」出發－休閒運動與身心平衡。師友月刊，(364)，45-48。https://doi.org/10.6437/EM.199710.0045