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比較軟式和制式排球初學者的低手發球與接發球之訓練效果

摘要


本研究以景文技術學院、中華大學一年級女生初學者24人為對象,將其分為軟式排球、制式排球兩組,實施12週,每週1次共計12次的低手發球與接發球訓練,其後以低手發球與接發球為測驗方式,進行訓練前後之比較分析。研究結果發現在相同訓練方式、不同球種訓練下,兩組球員在低手發球與接發球之表現皆有明顯進步,然而兩組之後測成績卻無顯著差異。由此可知,軟式與制式排球訓練在低手發球與接發球之訓練效果上,並無顯著差異。

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