摘要
撐竿跳高是田徑運動技術最複雜的項目，在陸地上必須要有短跑運動員的速度和跳遠運動員的起跳能力，在空中必須要有體操運動員的基本技能、本體感覺、控制力量以及膽量，可說是跳躍運動與體操運動充分結合運用的運動項目。然而世界優秀的撐竿跳高運動員都和體操都有密切關係，由於動作技術流程非常複雜，選手起跳後人與竿子獲得一定能量的情況下，應當全面考慮的問題，也是衡量技術是否正確的唯一指標，不論是何種技術類型都離不開選手的專項體能基礎，選手在專項技術訓練不易，因此對有利於撐竿跳高運動員能更快速體會空中動作和時間反應以及研究哪些有價值必要的肌肉力量訓練，教練應運用專為撐竿跳高項目設計的輔助器材以及體操地板動作，在日常訓練當中是缺一不可的訓練內容，並反覆多次練習及不斷的修正，如何運用到技術上是非常重要的，相信對撐竿跳高的專項技術更能達到預期的穩定成績表現。
延伸閱讀
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