摘要
隨著人口結構的老化與改變，中老年人之身心問題額外的受到重視，而中老年人隨著年齡的增加，身體機能逐漸衰退，身體不能應付突發狀況，導致傷害的產生。根據調查統計50歲以上的中老年人罹患骨骼肌肉系統疾病僅次於心血管疾病，退化性關節炎尤甚。而對退化性關節炎對於患者而言，不但會因為疼痛而造成心理恐懼與壓力，更會因為害怕疼痛與再次受到傷害而拒絕身體活動或參與復健行為。對於許多關節炎的病患來說，水中體適能運動是一項擁有最多助益的復健治療方式。水中對他們而言可能是唯一不會喚起患處疼痛感的運動環境，當個體在水中從事運動時，主觀的疼痛感通常會降低，水中體適能運動藉助水的特性（包含浮力、阻力、壓力等等）使罹患下肢退化性關節炎的中老年患者可以在水中自由活動而不受患部或疼痛所阻礙，不但可以獲得運動的效果，亦可對於患部復健及信心重建有一定程度的影響，相信是值得推廣的高安全性身體活動。
被引用紀錄
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膝關節活動角度及下肢活動功能之成效〔碩士論文，長榮大學〕。華藝線上圖書館。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0015-1301201110332100
延伸閱讀
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