下背痛預防與療法之探討

謝宜倫 ； 林樹旺

《嘉大體育健康休閒期刊》 12卷2期 (2013/08) Pp. 208-215

https://doi.org/10.6169/NCYUJPEHR.201308.12.2.21

摘要

許多人都曾有過下背疼痛的經驗，或者目前仍受到下背痛的困擾與煎熬，下背痛的醫療費用支出亦佔了相當比例的健保醫療資源，因此了解下背痛的起因並進而加以預防及治療，不但可以減少醫療費用的支出，亦可改善及減少下背痛的比例。本文針對目前社會上常見之文明病「下背痛」以綜合論述方式逐一將其誘發原因、防範運動及運動處方探討、藥物及物理治療成效以及日常保健方式做一整體討論。

關鍵字

下背痛 ； 下背痛診斷 ； 下背痛治療

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