學生正念特質之意涵與培養

正念的發展於近二十年來在國內外皆逐漸蔚為風潮，無論在生理學、心理學、教育界、軍事界、企業界、藝術界等均設立相關課程，用以提升正念特質並提升專注力、情緒調節力、覺察力等。然而，在教育界中學生的正念特質卻尚未有一個明確的歸納與統整。以測量工具而言，亦非每一種皆適合各類學生族群。因此，本研究欲將過去之文獻內容進行趨勢整理、研究工具與實徵研究對照之結果進行學生正念特質之六大向度之歸納，並針對學生正念特質提出相關之具體執行建議，期能夠對後續之研究與執行機構有所助益。