摘要
本文旨在說明中正大學體育課「休閒運動」興趣選項課程的課程理論與意識、課程設計及教學策略等內涵。「休閒運動」興趣選項課程設計乃藉由動機理論和休閒參與的深層意涵，充分利用校內外的設施，提供學生新鮮，多元豐富，最適當刺激挑戰水準，且符合多數大學生能力所及的綜合性運動課程。其課程內容包括健康促進專題講座、健身器材的操作與實施、慢跑、曲棍球、攀岩、射箭、木球、壁球、爬山等。其教學策略包括提供最新運動與健康知識、鼓勵學生主動參與活動、重視學生安全、學生彼此服務與合作、培養學生領導力、提高學生身體活動量、建立學生良好的人際關係、讓學生懂得如何玩運動、減少學生等待的時間、視天候調整運動項目與場地、應用運動計畫承諾書、期末學生自我評量。
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