從正念到心智化處理創傷内在及人際狀態的平衡

Trauma Therapy Through Mindfulness and Mentalization: the Balance Between Internal and Interpersonal Focus

唐子俊(Tze-Chun Tang) ； 黃詩殷(Shih-Ying Huang) ； 鍾維庭(Wei-Ting Chung)

《中華團體心理治療》 27卷4期 (2021/12) Pp. 28-33

摘要

正念治療和心智化治療是現在治療的重要趨勢。單純從名詞上了解，都是內在狀態的自我覺察，但是兩者之間實際上有相當大的差別和重疊之處。對於自我的情緒身體狀態和認知的覺察，發展到客觀的了解別人如何看待自己並且採取適當的方式來應對，是心理治療兩大重要的方向。兩者都重視當下覺察的經驗，但是覺察的向度一個向內一個向外，都是需要治療師適當的帶領，也都適合用在個別和團體的情境。由於強烈情緒的時候較常會出現極端或扭曲的情形，純粹按照自我的經驗來判讀，會有許多無法客觀判斷，過度解讀的部分。本文對於各種不同的依附類型甚至創傷，如何採取這兩種方式結合的處理，提出了概念的整理。結論建議，團體心理治療和實際的人際互動情境最為接近，且最容易類化，值得優先採用。

關鍵字

創傷治療 ； 正念治療 ； 心智化治療 ； 依附類型 ； 團體心理治療

參考文獻

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