探討酒精過度使用對運動員之影響

一直以來從事高競爭性項目之運動選手常利用飲酒來降低壓力以及提升競爭水準，但是否能夠透過飲酒的行為來改善這些壓力並無法證實，反而許多報告指出過量的飲酒反而容易造成身體的傷害以及運動表現的低落。研究指出酒精在生理上會造成肝臟為主以及心臟、胃臟的過度負擔。而酒精的使用亦會對於運動表現如身體移動速度變慢、投球準確度下降、垂直跳高度降低以及過度脫水等影響。在心理層面上運動員在使用酒精的期間雖然有舒壓的效果，但是會使用酒精的運動員不論比賽期間或者非比賽期間都容易有易怒的現象會發生。酒精對於生理、心理、運動表現之影響發現飲酒習慣對於運動員既有正面之優點，亦有負面之影響，因此如何洽當的去使用酒精來幫助球員在最不受影響的狀況下做出最佳的表現將是重要的一個關鍵。