本研究旨在探討:一、國中學生健康體適能的現況。二、不同背景變項對體適能的影響。本研究以32名九年級學生為研究對象,測驗進行前,透過自編問卷,建立學生各項基本資料,並參酌相關文獻研討適當的運動處方,做為課程方案。本研究以量化方式驗證,採取單因子變異數分析、t-test等方法考驗各項研究假設。其研究結果如下:不同背景因素對國中學生在健康體適能的表現,以性別的差異最大。期盼藉由本研究結果所提出的具體建議,能促進其身心健康,塑造優質的學習環境。最後,也期許本研究結果提出對教育與政府單位之建議,並說明後續研究可努力之方向。