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摘要
在急診中所見到的運動傷害中，手腕部的傷害約占20%~25%。而三角纖維軟骨複合體(Triangular Fibrocartilage Complex, TFCC)是手腕尺側疼痛常見的部位。啦啦隊技巧動作中，常要再負荷一個人的重量，此時若是底層的技術不熟練、腕部肌力不足、未做好足夠的保護或是上層的晃動，腕部就會容易造成TFCC受傷或是尺側腕部韌帶的扭傷。本研究主要針對啦啦隊底層，探討TFCC受傷之機轉、評估以及處理策略。受傷初期，固定與冰敷是首要之務。第二週後，開始進行熱敷、等長肌力訓練以及主動關節活動度的訓練。在第四週後，加入等張肌力訓練、伸展以及貼紮等。而在第六週後，則開始本體感覺的訓練與開始專項的肌力訓練。結語：除了TFCC機轉之釐清、評估及處理策略外，若疼痛持續、未見改善時，是否應該要進一步做X-ray、MRI甚至Arthroscopy的檢查，則有賴專業骨科醫師進一步的評估。這是在面對一位手腕尺側傷害的患者時所不能忽略的。
延伸閱讀
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