科學研究分析介入排球攔網動作的重要性

排球運動迄今已有百年歷史，比賽水準不斷提高，各項技術也隨之翻新。「攔網」技術亦不例外，從過去「被動防禦式」轉化「主動攻擊式」，由於攔網動作時間極短，因此需要利用不同科技介入在運動員技術分析以及訓練。本篇以攔網技巧與改變的介紹為開端，接著探討現今運動科學對於攔網動作的分析與評估，從運動生物力學角度及統計觀點進行分析等，最後結合上述研究成果，整合為科學化訓練的參考，期望提供排球教練及愛好者對於攔網有更多的認知，不管在攔網技巧、肌力以及攔網觀念上能不斷的改變與創新，提升比賽的競爭力。