本文的目的是以文獻分析法探討成就目標的理論及相關研究文獻,並藉由對成就目標取向理論的了解,以及相關研究結果,實際運用於競技運動上。結果顯示:當選手在運動成就情境裡感受到較高「工作取向」時,將有助於降低競賽焦慮、維持內在樂趣及提升滿足感。建議運動教練給予選手心理層面指導時,應專注對本身運動技能的提升或精熟動作的要求,避免與他人比較之心理,將有助於運動員整體的發展。
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