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休閒運動涉入對國人身心健康之關連性探討

摘要


本文旨在探討休閒運動涉入對國人身心之相關性,並提出相關建議提供相關單位,藉此提升國人生命品質與相關參考之依據。本文採用文獻分析法,蒐集相關資料與過去學者研究的成果作為本研究推論之依據,並將所蒐集的資料文獻加以整理、歸納、分析、解釋本文相關的課題。本文發現,休閒運動在生理方面可以促進心肺耐力、與減少疾病等的發生,進而帶給國人健康的身體;在心理方面則有助於降低憂慮、增進幸福成及生活品質的提升;對社會而官,休閒運動可以提升群體的互動,建立和諧祥和的氣圍。有鑒於此,如何發展我國休閒運動相關產業與活動的蓬勃發展,為國人提供多元化的專業性健康服務,實為刻不容緩的主要課題。

關鍵字

休閒運動 身心健康

被引用紀錄


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曾毓恩(2008)。騎乘自行車專業化程度與健康自評之關係〔碩士論文,亞洲大學〕。華藝線上圖書館。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0118-1511201215461612
簡淑婕(2012)。高職學生參與定向越野流暢經驗與團隊凝聚力及身心健康關係研究〔碩士論文,國立臺灣師範大學〕。華藝線上圖書館。https://www.airitilibrary.com/Article/Detail?DocID=U0021-1610201315275554
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