合理的羽球步法是學好羽球的關鍵。本文設計先拋(發)球(判斷來球的用意)後移動(步法的運用)再接球(做出擊球動作)的節奏。而拋(發)球過網時間約二至三秒,讓學生能充分運用短暫時間,搭配擊球動作做自然、簡單且有效率的移動。使學生(初學者)深刻體會後退三步,上網二步以及兩側移動二步步伐節奏的重要性,以達到腳到手到的目的。
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