並列摘要
高爾夫的體能訓練項目包括有氧耐力、全身肌力、與揮桿的瞬發特殊肌力。年度計畫的基本構成內容有二：一、歸納出各訓練項目的量化數字。它來自於高爾夫EMG肌電峰值、時序、傷害文獻，以及生物力學、訓練學等實驗依據。二、各項訓練數字配合生理的發展階段給予計畫。因而成為整年度各訓練項目、各分期階段的量化管理內容。
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無資料延伸閱讀
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