表演焦慮,是經常面對舞台者的一個常見、困擾的問題。嚴重時不僅影響 到生活作息,有些表演者因而必須放棄表演之路。本研究希望透過蒐集音樂學 院學生的狀況,探討音樂學院學生在表演焦慮程度和表演焦慮舒緩策略選擇傾 向,分析出表演焦慮程度與舒緩策略之相關性,提出降低音樂表演焦慮的建議 與方法,為本研究的主要目的。研究採用問卷調查法為主,以國立臺北藝術大 學為研究場域,並使用研究者改編的「音樂學院學生表演焦慮程度與表演焦慮 舒緩策略選擇傾向調查問卷」為研究工具,以音樂學院的學生為對象進行調查, 回收有效問卷樣本343 份。本研究之樣本資料以描述性統計、獨立樣本t 檢定、 變異數分析、Pearson 相關係數和迴歸預測等統計方法進行分析,探究各研究變 項之間的關係。研究結果發現: 一、音樂學院學生表演焦慮程度以「心理」最高,「行為」最低; 二、音樂學院學生表演焦慮舒緩策略選擇傾向以「認知重建」項目最高,「使 用藥物」最低; 三、「整體焦慮」:僅主修和父母支持度無差異,「心理」:在性別、父母職業與 音樂相關與否、主修老師教學態度和表演成功經驗有差異,「生理」:僅父 母支持度無差異,「行為」:僅內外控、父母支持度和主修老師教學態度無 差異,「認知」:僅父母管教態度、職業相關與否、主修老師教學態度和同 儕關係無差異; 四、在焦慮舒緩策略選擇傾向:性別、教育程度、主修、父母管教態度與表演 成功經驗多寡有差異,「放鬆法」:僅教育程度、內外控和父母對學音樂支 持度無差異,「系統減敏法」:在性別、教育程度、主修和成功經驗多寡有 差異,「集中注意力」:在性別、父母職業與音樂相關與否、主修老師教學 態度和成功經驗多寡有差異,「認知重建」:僅主修、內外控與同儕關係無 差異,「使用藥物」:僅在性別和成功經驗多寡無差異; 五、學生表演焦慮程度,與表演焦慮舒緩策略選擇傾向呈現中度的負相關; 六、學生表演焦慮舒緩策略選擇傾向,可預測表演焦慮程度情形; 依據研究結果,提出結論與建議,供音樂學習者、教學者及相關人員參考。