摘要
我國參加一九八六年世界盃足球會外賽之男子國家代表隊二十二名球員，經過兩個月的訓練之後，針對體能訓練效果作成效探討，發現下面結果： 一、本屆代表隊平均年齡較上屆球員為大，部份球員年齡稍高，但身高體重則較上屆為優。 二、本屆球員之速度不佳，且耐乳酸跑及耐力跑均較外國球員為差。 三、柔軟性較外國球員為佳。 四、在各位置球員來看，前鋒的速度及敏捷性最好，守門員的動力，柔軟性及握力最好；後衞的耐乳酸能力最好，中衛的耐力跑最好。 五、就訓練成效而言：一百公尺、折返跑、立定三級跳遠及垂直跳具有訓練效果外，其餘各項均不具訓練效果。
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無資料延伸閱讀
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