摘要
本研究之目的，在探討增補肌酸對最高跳躍高度及平均跳躍高度的影響。本研究採雙盲實驗設計，將16名大專排球選手（平均年齡22.6 ±2.1歲、平均身高182.0 ±4.9cm、平均體重73.5 ±6.3kg）隨機分成肌酸組與控制組，每組八名選手。肌酸組增補肌酸（每天20公克、分四次服用、連續六天）及葡萄糖24公克（每天4公克、分四次服用、連續六天）；控制組則服用安慰劑麥芽糊精及葡萄糖，其增補劑量、次數及天數與肌酸組相同。實驗之第1、8天，分別實施跳躍能力測驗。測驗所得資料，經以二因子混合設計變異數分析進行各項考驗。結果，肌酸組在增補之後的第四、五、六、七回合，各回合的平均跳躍高度（42.91±2.81cm~38.58±3.75cm），都有顯著增加(3.71cm ~ 4.67cm，p＜.05)，並都顯著高於控制組(38.64±3.08cm~34.65±1.70cm，p＜.05)，但最高跳躍高度則否（增補前43.15±3.21cm、增補後44.73±5.34cm，p＞.05）。經過討論之後，本研究獲得以下結論：增補肌酸對單次跳躍的最高跳躍高度，沒有顯著效果，但對間歇跳躍的平均跳躍高度，則有顯著提昇。
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