保齡球的運動傷害與防治之探討

邱宗志

《中華體育季刊》 20卷2期 (2006/06) Pp. 27-35

https://doi.org/10.6223/qcpe.2002.200606.1204

摘要

無論從事何種運動，如果疏於防範，則運動的傷害在所難免；以保齡球運動為例，操作時單手扣持將近7公斤重量的球，若一再反覆投擲相同的動作，就容易造成身體上特殊相關部位的傷害。依據針對日本職業及業餘男、女保齡球選手，所作的運動傷害問卷調查結果發現：保齡球運動較容易受傷的部位為上肢、腰部及膝關節等部位（林承弘，1998）。本文將探討這些容易受傷的部位，並分析其發生的原因及防治方法，以供保齡球之愛好者，作為預防與治療之參考。

關鍵字

保齡球 ； 運動傷害 ； 拇指洞 ； 伸展運動

參考文獻

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