運動介入與前額腦波側化、情緒狀態之關係

運動可以帶來很多心生理上的益處，但心理上的表徵要比生理來的更複雜且難以察覺。腦波心生理學的測量，大幅降低個人主觀認知上可能產生的誤差，且前額側化假說已被證實能做爲預測情緒的指標。回顧過去探討運動介入後情緒產生的相關研究，其實驗操弄的重點皆在於運動介入強度的高低，對於前額側化與情緒產生的影響，結果發現高運動強度較能產生正面情緒。探究其情緒產生的原因後發現，個人化差異對於情緒的影響，可能是另一個影響的關鍵。本文嘗試以交互作用觀點來探討運動介入與情緒反應的關係，以期釐清過去理論上的不足，進而對未來研究提出建議。

關鍵字

前額側化假說；情緒；腦波；運動強度

參考文獻

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